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某個周末中午(wu),王(wang)小保(bao)和好久(jiu)不見的老(lao)朋(peng)友(you)白小護見面閑聊。

正聊著,王(wang)小保(bao)收(shou)到幾(ji)條信(xin)息,表情頓時驚訝了(liao)起來。  

 

我剛剛收(shou)到微信(xin)群里發來的消息︰

有個我們qie)鄖qian)共同的同事(shi),上有老(lao)下(xia)有xing)。 曇筒0歲,突然猝(cu)死去(qu)世了(liao)。

感覺他平時身體挺好的,怎麼突然就這樣了(liao)? 

 

哎(ai)……這事(shi)真讓人難ya) 易 qu)學習了(liao)急救(jiu),也正好了(liao)解了(liao)這方面的健康知識。 

 

快跟我科普一下(xia),到底是什麼引發的猝(cu)死呢? 

 

猝(cu)死發生(sheng)時間短,情況危急bao) 肥盜釗撕ε隆/p>

大多數人猝(cu)死,都是qie)蛭 難 懿bing)導致,最常見的原因之(zhi)一,就是心源性猝(cu)死(SCD)。

我給你搜(sou)搜(sou)權(quan)威數據吧︰

據國家心血管病(bing)中xing)姆 bu)的《中國心血管病(bing)報告2018》fen)邢允荊/p>

估計中國每年發生(sheng)心源性猝(cu)死的人數為54.4萬。

也就是說(shuo),相當(dang)于國內(na)每分(fen)鐘就有1個人發生(sheng)心源性猝(cu)死。 

 

這個數字有點(dian)嚇人啊(a)。要不是官宣發布(bu),我還以為是在(zai)開玩(wan)笑呢!

但心源性猝(cu)死這詞,我還不太(tai)理解。 

 

顧名(ming)思義(yi),心源性猝(cu)死是指心髒原因引起的猝(cu)死。所以它又叫xing)腦嘈遭cu)死。

而(er)心源性猝(cu)死的原因,多是冠狀動脈粥樣硬化導致的急性心肌缺血。 

 

听(ting)起來有點(dian)專業。

什麼是冠狀動脈粥樣硬化? 

 

冠狀動脈是位于心髒頂部的動脈,它環繞(rao)心髒一周,像一頂王(wang)冠,

作用(yong)是為心髒提供血液。 

 

當(dang)出現(xian)冠狀動脈粥樣硬化的情況,也就是說(shuo),這些血管出現(xian)了(liao)管腔狹窄、變細(xi)、甚至堵(du)塞(sai)或痙攣等(deng)等(deng)情況。

這會導致心髒供血大大減少,發生(sheng)急性心肌缺血。

我們都知道,心肌最怕缺血,缺血就會缺氧,從而(er)危及生(sheng)命。 

 

那在(zai)這種心源性猝(cu)死發生(sheng)前(qian),有沒有什麼征兆? 

 

發生(sheng)心源性猝(cu)死前(qian)期,有一些很(hen)容易被忽(hu)視(shi)的預(yu)警(jing)信(xin)號︰

1. 疼痛

屢次出現(xian)劇烈而(er)持久(jiu)的胸骨(gu)後(hou)或心前(qian)區壓(ya)榨性疼痛;

除了(liao)心髒區域痛,約20%的人還伴(ban)隨著一些不典型(xing)癥(zheng)狀,比如牙痛、後(hou)背痛或左側(ce)肩(jian)腫酸痛,伴(ban)有煩(fan)躁(zao)不安(an)bing) 齪埂 志逯zhi)感,並且(qie)休息和含服硝酸甘(gan)shi)筒荒芑航猓span style="font-size:12px"> 

 

2. 心律失常

頻(pin)繁的胸悶或心慌,活動時會加重(zhong);

3. 心力衰竭(jie)

不明原因的呼吸困難、咳泡(pao)沫樣痰等(deng)急性左心衰癥(zheng)狀;

4. 疲乏(fa)無力

胸痛時bao) 拱ban)隨惡心、嘔吐、腹脹等(deng)癥(zheng)狀,沒有進(jin)行(xing)運動就感覺疲乏(fa)無力。

總的來說(shuo),如果出現(xian)以上xian)廡┬zheng)狀,就表明身體在(zai)向你發出求救(jiu),一定要及時去(qu)醫院(yuan)診治。 

 

猝(cu)死這麼可(ke)怕,我們能拿它怎麼辦? 

 

確實,猝(cu)死這事(shi)令人聞(wen)之(zhi)色變,但它還可(ke)能有先天和後(hou)天的多種因素綜合作用(yong),醫學上對它的預(yu)防(fang)方法(fa)也沒有確切定論。

醫學上xi)木jiu)治可(ke)以用(yong)CPR(心肺復甦術)、AED(自動體外(wai)除顫器),但需要專業deng)聳shi)在(zai)第一時間進(jin)行(xing)操作。

目前(qian)來說(shuo),我們需要從猝(cu)死最常見的誘因預(yu)防(fang),也就是防(fang)止心腦血管疾病(bing)。 

 

听(ting)你這麼一說(shuo),我經常熬夜,有時候會心髒不舒(shu)服,也有點(dian)擔心。 

 

要想預(yu)防(fang)猝(cu)死,咱們能做的,還是盡可(ke)能堅持健康的生(sheng)活方式︰

1、保(bao)證(zheng)合理充足的睡眠時間,避免過度(du)勞累。

像經常加班(ban)的程序員、創業者們,為了(liao)家人幸福、理想實現(xian)而(er)努力奮斗,

但高負荷(he)運轉精神緊張、睡眠不足,很(hen)容易就忽(hu)視(shi)了(liao)健康的警(jing)報。

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